你有否為自己留一片空間，在寂靜中聆聽內心的聲音？

我從事音樂教育已逾20載，致力激勵我的學生尋找他們內心深處的獨特聲音。為了成為一名專業心理輔導師，我決定透過輔導回應我內心的聲音，解開生命中的重重枷鎖，過程中花上近一年時間方能面對內心所懼。

我鼓起勇氣走過一段段艱難的時期，透過藝術治療表達我的恐懼， 撕心裂肺的過程讓我淌淚。療癒的旅程挑戰甚巨，但饒有回報。勇敢邁出的每一步，都讓我成為一個更真實的人，更忠於自己。

我相信當我們與自我和平共處，情感就會轉化。透過靜觀，我們可以讓自己有空間停下來，全神貫注聆聽腦海中的聲音、所思所感和身體感覺。以我為例，當我開始以不加批判的態度善待自己，我最深處的渴望和需求逐漸浮現，我亦盡力予以回應。 隨著恐懼漸去，我感覺有如重生，比以往任何時候都要強大。

輔導是一趟旅程，不僅讓你聆聽自己的內心聲音，還能予以回應。這些聲音或已被你忽略了好一段時間，但現在仍為時未晚。恐懼等的情緒或許排山倒海，掩蓋了這些內心聲音。也許你距離經歷生命的蛻變，只是一步之遙。 萬事起頭難，但信心不可缺。你裡頭早已具備你所需要的勇氣。

如果你正經歷人生之苦，我會為你提供協助，聆聽你的每點每滴。我們將一起探索如何發揮你的強項和內在資源。人生有起有伏，但你永不會獨自面對。