正當我的孩子們離巢進升大學時, 我才正式開始心理輔導的工作。我希望能用自己的心理輔導知識和人生經歷來啟發和幫助他人面對生活挑戰並促進心理健康。

在當全職母親之前，我在銀行和時尚行業擔任高級管理職位，擁有豐富專業背景。這種多元化經驗不僅磨練了我的組織和領導能力，還讓我接觸到多方面人際關係的複雜性。

我積極參與啟蒙輔導已經有18年以上。這個角色讓我見證了從旁指導和支持能促進個人成長和增進正向轉化力量。

作為一名心理冶療師，我堅信每個人擁有內在潛力。我們可以克服障礙，實現充實和平衡的生活。我致力於創造一個安全和無偏見的空間，讓客人可以自由地探索他們的思想，情感和個人經歷。

我會用充分的同理心和積極地聆聽你的情況及心理狀態。建立於信任的治療關係上促進個人成長和療愈。

我的專業知識涵蓋了廣泛的心理健康問題，包括焦慮、抑鬱、壓力管理、人際關係問題、自尊和創傷。我根據每個客人的獨特需求和目標，提供個別治療或夫妻輔導。

借鑒了多種治療方法，包括認知行為治療（CBT）、接受與承諾治療（ACT）、解決問題的治療、心理動力學方法、內部家庭系統（IFS）、正念和心理教育，提供全面且個性化的治療方法。通過整合這些方法，我為客人提供有效的應對策略，促進自我意識，並在他們的生活中實現積極的變化。

我堅信每個人內在都有韌性和成長的能力。我把自己的心理輔導師角色看作是一個支持性的指導者，賦予客人在療愈和自我發現的獨特旅程中的導航能力。通過自我反思、賦權和積極的改變，努力創造一個促進個人轉型和幸福的治療環境。

無論您是尋求情感幸福的支持還是面臨困難的生活環境，我都會陪伴您走向療愈和個人成長的道路。用專業知識和同理心的方法為你的精神健康和整體幸福提供了堅實的基礎。